Alors, pour cette histoire de portions ce n’est finalement pas si compliqué que ça. On en parle de façon détaillée ici mais si vous êtes pressé voici la version courte :

Le PNNS nous dit qu’une portion de fruit entier, ce n’est pas la même chose qu’une portion de jus de fruits. Quand c’est du fruit entier il faut compter entre 80 et 100g par portion. Quand c’est du jus de fruit il faut compter 150ml. Jusqu’ici tout va bien.

Bon, maintenant si on prend une petite bouteille d’innocent (250ml) et qu’on regarde dedans on trouve au moins 80g de fruits entiers mixés et 150ml de jus de fruits. Même ceux qui ne sont pas super fort en maths pourront faire le calcul sans sortir leur boulier.

80g de fruits mixés + 150 ml de jus de fruits = 2 portions.

Voilà comment innocent vous donne un petit coup de pouce pour manger plus de fruits. Ouf… toutes ces formules mathématiques compliquées  ne vous donnent-elles pas « une petite soif » ?