fraises & mûres
Il y a plein de monde dans cette recette. Nous avons réussi à y incorporer neuf fruits différents.
Peu de gens le savent mais les fruits de la forêt sont des vrais fêtards. Eh oui, ils adorent les sauteries, le bal des pompiers, ou un apéro impromptu chez leurs voisins. C’est pour ça en fait qu’il y’en a tellement dans cette grande bouteille. Au départ on ne voulait mettre que deux ou trois fraises, une pomme et de la banane dedans, mais très vite le ragot est partie qu’innocent mixait une nouvelle recette. Et là tout le monde a voulu en faire partie.
Donc on a été obligés de rajouter d’autres pommes et bananes, des raisins, 10 fraises, des mûres, une orange des baies de cassis et une touche de jus de citron vert. 9 fruits différents en tout.
Ouf.
Le seul problème c’est qu’ils font pas mal de bruit là–dedans, donc revissez le bouchon bien fort pour éviter que les voisins portent plainte.
Que contient-il précisement ?
2 pomme et demi pressées, 
2 bananes mixées, 
16 grains de raisin pressées, 
93 baies de cassis mixées, 
4 fraises mixées, 
11 mûres mixées, 
1/2 d’orange pressée, 
et un zeste de jus de citron vert. disponible en...
bouteilles de 750ml
bouteilles de 250ml
informations nutritionnelles (pour 100ml)
Si vous vous intéressez à tout ce qui est bon pour vous et votre corps, pourquoi ne pas lire le guide de la nutrition de notre expert, le Dr Shilpee.
| Valeur énergétique: | 229kJ (54kcal) | Protéines: | 0,6g |
| Glucides : | 11,9g | Glucides (dont sucres) : | 11,0g |
| Lipides | 0,1g | Lipides (dont saturés) : | <0,1g |
| Fibres : | 1,5g | Sodium : | 0,01g |
| Vitamine C : | 17mg (28% AJR/100ml) |
Alors, heureux? Tous ces bons fruits vous ont fait du bien? Laissez-nous un p'tit mot doux (ou des reproches, au choix).
Chaque mois nous choisirons le meilleur commentaire et le gagnant recevra un mois de smoothies pour lui tout seul (vous pouvez partager, mais vous n’êtes pas obligés). Vous voulez recevoir de nos nouvelles de temps en temps? Cliquez-ici pour rejoindre la famille innocent. Promis, ce n’est pas une secte bizarre.
"
Tres bonne recette, mais pourquoi appeler ça fraise mûre alors qu’il y a 93 baies de cassis et seulement 4 fraises???
"mike de paris
"
Le top du top !une gourmandise qui se boit, au contraire de nombreuses gourmandises qui se mangent. J’adore
"Toujours pareil : Olivier L. de Nantes, enfin à coté, juste à coté
""
de
""
Céline de Dans l\'ain
"super bon maim"
aug de St Tropez
: commentaires suivants...
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