fraises & bananes
Le grand classique
Comment faire un délicieux smoothie ? Des fraises et des bananes dans un mixeur et hop, c’est prêt.
Les fraises et les bananes sont un mélange classique* et ce smoothie est une de nos recettes phares.
Les bananes vous donnent de l’énergie et les fraises le sourire. En plus, ce smoothie rose pâle va très bien avec votre rouge à lèvres de vendredi dernier.
Oui, ne dites rien de plus, on était là .
* comme Roméo et Juliette, le vin et le fromage, Paris et les embouteillages.
Que contient-il précisément ?
Petite bouteille 250 ml
une demi-pomme
une demie-banane
4 fraises et demie
un tiers d'orange pressée
8 grains de raisins pressés
et un zeste de citron vert
grande bouteille 750 ml
2 pommes pressées,
2 bananes mixées,
16 fraises mixées,
1 orange pressée,
16 grains de raisin pressés
et un zeste de citron vert
informations nutritionnelles (pour 100ml)
Si vous vous intéressez à tout ce qui est bon pour vous et votre corps, pourquoi ne pas lire le guide de la nutrition de notre expert, le Dr Shilpee.
| Valeur énergétique : | 228 kJ (54 Kcal) | Protéines : | 0,6 g | |
| Glucides : | 11,9 g | Glucides (dont sucres) : | 10,5 g | |
| Lipides : | 0,2 g | Lipides (dont saturés) : | 0,1 g | |
| Fibres : | 1,0 g | Sodium : | < 0,01 g | |
| Vitamine C : | 8 mg (13% AJR/100ml) |
Vous en pensez quoi ?
Alors, heureux? Tous ces bons fruits vous ont fait du bien? Laissez-nous un p'tit mot doux (ou des reproches, au choix).
Chaque mois nous choisirons le meilleur commentaire et le gagnant recevra un mois de smoothies pour lui tout seul (vous pouvez partager, mais vous n’êtes pas obligés). Vous voulez recevoir de nos nouvelles de temps en temps? Cliquez-ici pour rejoindre la famille innocent. Promis, ce n’est pas une secte bizarre.
Qu'est ce que je ferai pas sans toi, l'incontournable de mon frigidaire, ma source de vitamines! Miaaam ! Miami pour une lune de fraise, virée en bananas ?notre nuit de noces sera innocique ! C'est ma façon à moi de te déclarer mon amour si fruiti ! Stella de Mulhouse
Après avoir tout tué au boulot, c’est bon de se retrouver innocent quand on rentre à la maison
Benjamin de Annecy
Rafraîchissant,une boisson unique ,en plus j adore vos blagues .Continuez!!!!!!!:) Anonyme et innocent :p de en France
UNE DOUCEUR SANS NOM Roxane de Paris
Un innocent, ça se savoure, comme un bon vin dont personne n’a envie qu’il se finisse. Un innocent, ça se mérite, comme les vacances après trois mois de travail. Un innocent, ça se partage, comme une galette des rois dont tout le monde aurait la fève. Un innocent, ça remonte le moral, comme un bon bain le samedi soir. Un innocent, on peut en parler pendant des journées. Mais l’important, c’est d’en profiter !!
gautier jeanpierre de 18ter rue des ecoles
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