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Smoothie c'est parti mon coco

250ml

¼ d'ananas pressé (39%)

1 banane mixée (37%)

Apple

⅓ de pomme pressée

quelques gouttes de jus d’orange pressée

un peu de bon lait de coco (3%)

un peu de jus de citron

750ml

¾ d'ananas pressé (39%)

3½ bananes mixées (37%)

Apple

1 pomme pressée

⅓ d'orange pressée

un peu de bon lait de coco (3%)

un peu de jus de citron

infos nutritionnelles

  par 100ml par portion (250ml)
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énergie 280 kJ (66,9 kcal) 700 kJ (167,3 kcal)
Matières grasses 0.7 g 1.8 g
 dont acides gras saturés 0.6 g 1.4 g
Glucides 14 g 34 g
 dont sucres 12 g 31 g
Fibres 1.1 g 2.8 g
Protéines 0.8 g 1.9 g
Sel 0 g 0 g
Vitamine C 28 mg 71 mg
énergie Matières grasses Acides gras saturés Glucides Sel Vitamine C
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167,3 kcal 1.8 g 1.4 g 31 g 0 g 71 g
8 % 3 % 7 % 34 % 0 88 %

pourcentage de la valeur nutrionnelle de référence (pour 250ml)

C'est parti mon coco

Le seul problème quand on veut partir en vacances sur une île tropicale, c’est qu’il faut prendre l’avion pour un petit bout de temps. Et ça c’est un peu la barbe. Une fois qu’on a feuilleté Closer (12 minutes chrono) et regardé trois films, on commence à trouver le temps long. Et puis arrive forcément le moment fatidique où l’on doit déranger ses voisins qui eux ont trouvé le sommeil pour aller aux toilettes. Et le pire, c’est qu’on finit toujours par s’endormir…au moment où les plateaux repas arrivent. Bref, ce n’est jamais simple.

Pour vous empêcher ces petits tracas (et vous faire économiser le billet d’avion), on a créé ce smoothie ananas, banane & coco. Prenez une gorgée de smoothie, fermez les yeux. Voilà normalement vous êtes sur une plage bordée de palmiers et l’eau turquoise vient vous chatouiller délicatement le bout des doigts de pied. Elle n’est pas belle la vie ?

  • 2 portions de fruits dans une bouteille ou un verre de 250ml
  • les bienfaits de 5 fruits différents
  • est une source de vitamine C