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Super smoothie protein - Fruits des bois

360ml

Apple

1 pomme pressée

1 banane mixée

un peu d'eau de source

3 fraises mixées (8%)

12 framboises mixées (8%)

6 raisins blancs et rouges pressés

14 cassis mixés

un peu de protéines de soja (2%)

3 canneberges mixées

un peu de lait de coco (1%)

beetroot

une pointe de jus de betterave

stabiliseur : pectine

750ml

Apple

2½ pommes pressées

2 bananes écrasées

un peu d'eau de source

6 fraises mixées (8%)

26 framboises mixées (8%)

13 raisons blancs et rouges pressés

29 cassis mixés

un peu de protéines de soja (2%)

6 canneberges mixées

un peu de lait de coco (1%)

beetroot

une pointe de jus de betterave

stabiliseur : pectine

infos nutritionnelles

  par 100ml par portion (360ml)
--
énergie 251 kJ (60 kcal) 903,6 kJ (216 kcal)
Matières grasses 0.7 g 2.4 g
 dont acides gras saturés 0.5 g 1.7 g
Glucides 11 g 39 g
 dont sucres 9.4 g 33.9 g
Fibres 0.7 g 2.4 g
Protéines 2.3 g 8.1 g
Sel 0.05 g 0.18 g
Vitamine C 19 mg 68 mg
énergie Matières grasses Acides gras saturés Glucides Sel Vitamine C
horizontal rule
216 kcal 2.4 g 1.7 g 33.9 g 0.18 g 68 g
11 % 3 % 8 % 38 % 3 % 86 %

360ml as a % of the reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal).

berry protein

Cher petit creux,

Ce n’est jamais facile de dire ces choses-là mais on préfère être direct : Adieu. Notre histoire ne pouvait plus durer. Tu nous faisais trop souffrir. Pour être honnête, on te quitte pour…un smoothie. Il s’appelle Berry Protein et il a plein de qualités : il est délicieux, source de protéines de soja & sans sucre ajouté... Bref, il fait attention à moi LUI.

Bonne continuation

Ce smoothie est une source de protéines qui contribue à la croissance de la masse musculaire et à des os en bonne santé. A consommer dans le cadre d'un régime équilibré.

  • des fruits des bois, des proteines de soja, du lait de coco
  • 8g de protéines
  • 1 portion de fruit